Κάθε Πότε Πρέπει να Αλλάζεις Στρώμα; 7 Σημάδια που το Λένε

Το στρώμα σου δεν σε ειδοποιεί όταν παλιώνει.

Η αλλαγή γίνεται σιγά σιγά, βράδυ με το βράδυ, και συχνά τη συνηθίζεις χωρίς να το καταλάβεις. Συνήθως ένα στρώμα θέλει αλλαγή κάθε 8 με 10 χρόνια, ανάλογα με την ποιότητα, τη χρήση και τη φροντίδα του. Ο αριθμός όμως είναι μόνο οδηγός· τα σημάδια μετρούν περισσότερο.

1. Βαθουλώματα που Δεν Φεύγουν

Μια μικρή υποχώρηση τους πρώτους μήνες είναι φυσιολογική, γιατί τα υλικά «κάθονται».

Αν όμως βλέπεις μόνιμο βαθούλωμα εκεί που ξαπλώνεις, που μεγαλώνει με τον καιρό, το στρώμα δεν σε στηρίζει πια σωστά.

2. Ξυπνάς με Πόνο

Πιάσιμο στη μέση ή στον αυχένα, που φεύγει μέσα στη μέρα, είναι συχνά σημάδι ότι η σπονδυλική στήλη δεν μένει ίσια τη νύχτα.

3. Κοιμάσαι Καλύτερα Αλλού

Αν ξεκουράζεσαι πιο εύκολα στο ξενοδοχείο ή στον καναπέ, η σύγκριση λέει πολλά για το δικό σου στρώμα.

4. Θόρυβοι σε Κάθε Κίνηση

Τρίξιμο και θόρυβοι από τα ελατήρια όταν γυρίζεις δείχνουν ότι η κατασκευή έχει κουραστεί.

5. Νιώθεις Κάθε Κίνηση του Άλλου

Αν ξυπνάς κάθε φορά που γυρίζει ο σύντροφός σου, ή αν «κυλάτε» και οι δύο προς τη μέση, το στρώμα έχει χάσει τη σταθερότητά του.

6. Σκόνη και Αλλεργίες που Επιμένουν

Με τα χρόνια, ένα στρώμα μαζεύει σκόνη και υγρασία. Αν φτερνίζεσαι ή μπουκώνεις κυρίως όταν είσαι στο κρεβάτι, ίσως φταίει κι αυτό.

7. Άλλαξαν οι Ανάγκες σου

Άλλαξε το βάρος σου, η στάση που κοιμάσαι ή ο άνθρωπος με τον οποίο μοιράζεσαι το κρεβάτι; Ένα στρώμα που σου ταίριαζε πριν από χρόνια μπορεί να μη σου ταιριάζει σήμερα.

Πώς Κρατάς το Στρώμα σου Περισσότερα Χρόνια

• Βάλε ένα επίστρωμα προστασίας, για να το προστατεύει από λεκέδες, ιδρώτα και σκόνη.
• Άφηνε το κρεβάτι ανοιχτό λίγη ώρα το πρωί, για να αεριστεί το στρώμα.
• Αν έχει δύο όψεις, γύρισέ το ανάποδα κάθε έξι μήνες. Αν είναι pillowtop, γύρισέ το από το κεφάλι στα πόδια, πάλι κάθε έξι μήνες.
• Στήριξέ το σε σωστή βάση, ίσια και χωρίς προεξοχές, και μην πηδάτε πάνω του.

Συμπέρασμα

Αν αναγνωρίζεις δύο ή τρία από αυτά τα σημάδια, είναι ώρα να ψάξεις για καινούργιο στρώμα.

Το ORION Sleep Match σε βοηθά με πέντε ερωτήσεις να βρεις ποιο σου ταιριάζει. Δες και τα στρώματα ARMONIA, τη νεότερη σειρά μας.

Στην ORION Strom, πιστεύουμε ότι ένα στρώμα αξίζει να το αλλάζεις όταν το ζητά ο ύπνος σου, όχι όταν το λέει το ημερολόγιο.