Ποιες είναι οι φάσεις του αναζωογονητικού ύπνου;
Πόσες φορές έχει τύχει να ξυπνάς ανανεωμένος και φρέσκος, ενώ άλλες να νιώθεις κουρασμένος, ανεξαρτήτως της διάρκειας του ύπνου;
Το φαινόμενο αυτό δεν είναι τυχαίο και παρότι συνδέεται με πολλούς
Πού μπορεί να αποκοιμηθεί κανείς μέσα στη μέρα, όταν… κοιμάται σε ακατάλληλο στρώμα κάθε βράδυ;
Πού μπορεί να αποκοιμηθεί κανείς μέσα στη μέρα, όταν... κοιμάται σε ακατάλληλο στρώμα κάθε βράδυ;
Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα είναι πραγματικά πάρα πολύ απλή: ...ακόμα και στα πιο