Επιστροφή στο Ημερολόγιο Ύπνου

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΥΠΝΟΥ · 06.06.2022

Ελατήρια Bonnell ή Pocket: ποιο στρώμα να διαλέξεις

Τι διαφέρει ένα στρώμα με Bonnell από ένα με pocket ελατήρια και πώς να διαλέξεις ανάλογα με το πώς κοιμάσαι και με το κρεβάτι σου.

Ελατήρια Bonnell ή Pocket: ποιο στρώμα να διαλέξεις

Στα στρώματα Bonnell τα ελατήρια είναι δεμένα μεταξύ τους σε ένα ενιαίο πλέγμα. Έτσι το στρώμα είναι ορθοπεδικό και σταθερό. Στα στρώματα pocket κάθε ελατήριο δουλεύει μόνο του, μέσα στη δική του θήκη, και το στρώμα προσαρμόζεται ανατομικά στο σώμα σου.

Αν θες μια σταθερή, στέρεη αίσθηση, κοίτα Bonnell. Αν θες το στρώμα να ακολουθεί τις καμπύλες σου, κοίτα pocket. Παρακάτω βλέπεις τι σημαίνει αυτό στην πράξη.

Τι είναι τα ελατήρια Bonnell

Είναι τα παραδοσιακά ελατήρια των στρωμάτων. Έχουν σχήμα κλεψύδρας, πλατύτερα πάνω και κάτω και πιο στενά στη μέση, και συνδέονται μεταξύ τους με σύρμα, φτιάχνοντας ένα ενιαίο πλέγμα. Συχνά έχουν και ενίσχυση γύρω γύρω, για να κρατούν καλά οι άκρες του στρώματος.

Επειδή τα ελατήρια δουλεύουν μαζί, η στήριξη είναι ομοιόμορφη και η αίσθηση σταθερή. Πάνω και κάτω από το πλέγμα μπαίνουν αφρώδη υλικά, latex ή βάτες, και αυτά καθορίζουν πόσο μαλακό ή σκληρό θα φανεί τελικά το στρώμα.

  • Ορθοπεδική και σταθερή αίσθηση.
  • Ομοιόμορφη στήριξη σε όλη την επιφάνεια.
  • Δεν χρειάζεται κρεβάτι με πυκνές τάβλες.
  • Μεταφέρει περισσότερο την κίνηση από τη μία μεριά στην άλλη.
  • Δεν είναι ανατομικό: δεν ακολουθεί το σώμα σημείο προς σημείο.

Τι είναι τα ελατήρια pocket

Στα pocket κάθε ελατήριο είναι ξεχωριστό και κλεισμένο σε μια υφασμάτινη θήκη. Δεν ενώνεται με τα διπλανά του, οπότε κινείται μόνο του και πιέζεται όσο χρειάζεται στο σημείο που ακουμπάς.

Έτσι το στρώμα προσαρμόζεται στο σχήμα του σώματος και η πίεση μοιράζεται πιο ομοιόμορφα, αντί να μαζεύεται σε ορισμένα σημεία. Για πολλούς ανθρώπους αυτό βοηθά τη σπονδυλική στήλη να στηρίζεται φυσικά. Σε ζευγάρι, επειδή τα ελατήρια δουλεύουν ανεξάρτητα, μπορεί να νιώθεις λιγότερο τις κινήσεις του άλλου.

  • Ανατομική στήριξη, που προσαρμόζεται στο σώμα.
  • Ανταποκρίνεται ξεχωριστά σε κάθε κίνηση.
  • Μπορεί να περιορίζει τη μεταφορά κίνησης στο ζευγάρι.
  • Χρειάζεται κρεβάτι με πυκνές τάβλες.
  • Η αίσθηση είναι συνήθως πιο προσαρμοστική από του Bonnell.

Το κρεβάτι κάνει διαφορά

Το στρώμα δεν δουλεύει σωστά αν το κρεβάτι από κάτω δεν το στηρίζει. Το Bonnell, επειδή τα ελατήρια του είναι ενωμένα, δεν χρειάζεται κρεβάτι με πυκνές τάβλες. Το pocket χρειάζεται, γιατί κάθε ελατήριο πρέπει να έχει από κάτω σταθερή βάση για να δουλέψει ανεξάρτητα.

Αν έχεις ήδη κρεβάτι με αραιές τάβλες, αυτό από μόνο του μπορεί να κρίνει την επιλογή. Αν αλλάζεις και κρεβάτι, μπορείς να διαλέξεις ελεύθερα.

Τι υπάρχει πάνω από τα ελατήρια

Και στα δύο στρώματα, η αίσθηση που θα έχεις εξαρτάται πολύ από τα υλικά πάνω από τα ελατήρια. Οι αφροί έχουν έναν αριθμό: όσο μεγαλύτερος, τόσο καλύτερη η ποιότητα, και οι αφροί HR είναι οι καλύτεροι. Τα στρώματα χρησιμοποιούν επίσης latex, Memory Gel, κοκοφοίνικα, Aloe Vera και υφάσματα Coolmax.

Ποιο ταιριάζει σε σένα

  • Bonnell: αν σου αρέσει σταθερό και στέρεο στρώμα και δεν θες να «βυθίζεσαι».
  • Pocket: αν θες το στρώμα να ακολουθεί το σώμα σου, ειδικά αν κοιμάσαι στο πλάι ή μοιράζεσαι το κρεβάτι με κάποιον.

Αν διστάζεις, ο πιο ασφαλής τρόπος είναι να ξαπλώσεις. Δοκίμασε και τους δύο τύπους για λίγα λεπτά, στη στάση που κοιμάσαι συνήθως, και πρόσεξε πού νιώθεις στήριξη και πού πίεση.

Σε κάθε περίπτωση, το τι νιώθεις πάνω στο στρώμα εξαρτάται και από τα υλικά που έχει από πάνω και από τη σκληρότητά του. Στη σελίδα κάθε στρώματος η σκληρότητα φαίνεται σε κλίμακα 1–10: έως 3,5 μαλακό, 4 μέτριο προς μαλακό, 4,5–5 μέτριο, 5,5–6 μέτριο προς σκληρό και από 6,5 και πάνω σκληρό. Αν δεν ξέρεις τι σου ταιριάζει, το Sleep Match ρωτά πώς κοιμάσαι και τι σου αρέσει και προτείνει στρώματα.

Πώς το φροντίζεις

Και τα δύο θέλουν περιστροφή, για να φθείρονται ομοιόμορφα. Ένα στρώμα δύο όψεων το γυρίζεις ανάποδα κάθε έξι μήνες. Ένα στρώμα με pillowtop ή με στρώσεις μόνο στην πάνω πλευρά το γυρίζεις από το κεφάλι στα πόδια κάθε έξι μήνες. Άφησε και 1–2 εκ. κενό γύρω από το στρώμα μέσα στο κρεβάτι.

Αν έχεις πόνο που επιμένει όταν ξυπνάς, το στρώμα δεν είναι πάντα η απάντηση. Μίλησε με γιατρό.

Με λίγα λόγια

Το Bonnell είναι ορθοπεδικό και σταθερό και δεν ζητά κρεβάτι με πυκνές τάβλες. Το pocket είναι ανατομικό και το χρειάζεται. Δες τα στρώματα και, αν μπορείς, δοκίμασέ τα από κοντά σε ένα από τα περισσότερα από 200 καταστήματα όπου βρίσκονται τα στρώματα ORION.

ORION Sleep Match Βρες το στρώμα που σου ταιριάζει. Ξεκίνα

Στρώματα ARMONIA

Όλα

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Περισσότερα από το Ημερολόγιο Ύπνου.

Πώς να Κοιμηθώ; 7 Απλές Κινήσεις για να Χαλαρώσεις Πιο Εύκολα Απόψε

03.07.2026

Πώς να Κοιμηθώ; 7 Απλές Κινήσεις για να Χαλαρώσεις Πιο Εύκολα Απόψε

Βαθύς Ύπνος: Τι Είναι και Γιατί Είναι Τόσο Σημαντικός;

30.06.2026

Βαθύς Ύπνος: Τι Είναι και Γιατί Είναι Τόσο Σημαντικός;

Πόσες Ώρες Πρέπει να Κοιμόμαστε Κάθε Βράδυ;

26.06.2026

Πόσες Ώρες Πρέπει να Κοιμόμαστε Κάθε Βράδυ;

Όλα τα άρθρα

ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Σχόλια αναγνωστών.

Υποβάλετε ένα σχόλιο

Τα σχόλια ελέγχονται πριν από τη δημοσίευση.

Κοιμήσου καλύτερα.

Συμβουλές ύπνου και νέα της ORION Strom, στο email σου.