Πρέπει να βάζεις το στρώμα απευθείας στο πάτωμα;

Δεν είναι απαραίτητο το στρώμα να μπει σε κρεβάτι, και πολλοί άνθρωποι κοιμούνται καλά στο πάτωμα. Δεν είναι όμως και η καλύτερη λύση για όλους. Το πάτωμα είναι επίπεδο και σταθερό, αλλά ο αέρας δεν κυκλοφορεί κάτω από το στρώμα και μαζεύεται υγρασία, οπότε θέλει περισσότερη προσοχή απ’ ό,τι ένα στρώμα σε κρεβάτι.

Τα υπέρ

• Επίπεδη, σταθερή βάση. Το πάτωμα δεν λυγίζει, και κάποιοι άνθρωποι με ενοχλήσεις στη μέση νιώθουν ότι η ομοιόμορφη επιφάνεια τούς ταιριάζει. Δεν ισχύει για όλους, και αν ο πόνος επιμένει, μίλησε με γιατρό.
• Δεν χρειάζεσαι τελάρο. Ένα στρώμα αρκεί για να ξεκινήσεις, χωρίς να αγοράσεις και κρεβάτι.
• Εξοικονόμηση χώρου. Το κρεβάτι συχνά είναι μεγαλύτερο από το στρώμα. Σε ένα μικρό δωμάτιο το στρώμα στο πάτωμα αφήνει περισσότερο χώρο, και το μαζεύεις εύκολα την ημέρα.

Τα κατά

• Σκόνη και ακάρεα. Η σκόνη μαζεύεται κυρίως στο πάτωμα, και τα ακάρεα προτιμούν τη ζέστη και την υγρασία. Στο πάτωμα έχουν εύκολη πρόσβαση στο στρώμα και στα κλινοσκεπάσματά σου.
• Υγρασία και μούχλα. Χωρίς αέρα από κάτω, ο ιδρώτας και η υγρασία του σώματος δεν φεύγουν από το στρώμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μούχλα, και το στρώμα να ζεσταίνει περισσότερο τη νύχτα.
• Δύσκολο σήκωμα. Αν έχεις πρόβλημα στις αρθρώσεις ή στην κινητικότητα, ένα τόσο χαμηλό κρεβάτι κουράζει κάθε μέρα.
• Κανόνες του κατασκευαστή. Πολλά στρώματα είναι φτιαγμένα για κρεβάτι με τελάρο. Διάβασε τις οδηγίες του στρώματός σου πριν το βάλεις κάτω.

Για ποιον ταιριάζει

Το πάτωμα βολεύει όσους έχουν μικρό δωμάτιο, όσους το χρησιμοποιούν για λίγο καιρό ή για δεύτερο χώρο ύπνου, και όσους τους αρέσει μια πολύ στέρεη αίσθηση. Δεν βολεύει όσους δυσκολεύονται να σηκωθούν, όσους ζουν σε υγρό σπίτι ή όσους έχουν αλλεργία στη σκόνη. Αν βρίσκεσαι κάπου στη μέση, ένα χαμηλό τελάρο με τάβλες κρατά το στρώμα λίγο πιο ψηλά και αφήνει τον αέρα να περνά.

Ποιο στρώμα ταιριάζει

Η βάση μετράει. Στα στρώματα pocket κάθε ελατήριο δουλεύει μόνο του, και το στρώμα είναι ανατομικό. Χρειάζεται όμως τελάρο με πυκνές τάβλες, γι’ αυτό δεν είναι η πρώτη επιλογή για το πάτωμα. Ένα Bonnell, με τα ελατήρια δεμένα σε ενιαίο πλέγμα, είναι ορθοπεδικό και σταθερό και δεν χρειάζεται τελάρο με πυκνές τάβλες. Τα στρώματα με αφρούς μπορεί να κρατούν την υγρασία, αν δεν υπάρχει καθόλου αέρας από κάτω. Κάθε στρώμα έχει στη σελίδα του τα υλικά και την περιγραφή του. Αν δεν ξέρεις τι να διαλέξεις, το Sleep Match ρωτά πώς κοιμάσαι και τι σου αρέσει και προτείνει στρώματα.

Στη σελίδα κάθε στρώματος η σκληρότητα φαίνεται σε κλίμακα 1–10: έως 3,5 μαλακό, 4 μέτριο προς μαλακό, 4,5–5 μέτριο, 5,5–6 μέτριο προς σκληρό και από 6,5 και πάνω σκληρό. Στο πάτωμα η αίσθηση γίνεται πιο στέρεη, γι’ αυτό πρόσεξε αν ένα σκληρό στρώμα θα σου φανεί πολύ σκληρό.

Αν το βάλεις στο πάτωμα: πώς το φροντίζεις

1. Αέριζέ το συχνά. Σήκωσε το στρώμα όρθιο κοντά σε ανοιχτό παράθυρο όσο συχνά μπορείς, ώστε να στεγνώνει, και άφησε το δωμάτιο να αερίζεται κάθε μέρα.
2. Γύρνα το. Ένα στρώμα δύο όψεων το γυρίζεις ανάποδα κάθε έξι μήνες. Ένα στρώμα με pillowtop ή με στρώσεις μόνο στην πάνω πλευρά το γυρίζεις από το κεφάλι στα πόδια κάθε έξι μήνες. Έτσι αερίζεται και από την άλλη μεριά.
3. Κράτα το πάτωμα καθαρό και στεγνό. Σκούπισε και καθάρισε την περιοχή κάτω από το στρώμα και βεβαιώσου ότι το πάτωμα είναι εντελώς στεγνό πριν το ξαναβάλεις.
4. Διάλεξε την κατάλληλη επιφάνεια. Καλύτερα πάνω σε σκληρό ξύλο, πλακάκι ή συνθετικό χαλί. Απόφυγε χαλιά από φυσικές ίνες, που κρατούν υγρασία.
5. Βάλε κάτι ανάμεσα. Μια βάση από τάβλες, μια ξύλινη παλέτα ή μια βάση αερισμού ανάμεσα στο στρώμα και στο πάτωμα αφήνει τον αέρα να περνά.
6. Χρησιμοποίησε επίστρωμα. Ένα επίστρωμα προστατεύει το στρώμα από τον ιδρώτα και τους λεκέδες και πλένεται εύκολα.

Με λίγα λόγια

Το στρώμα στο πάτωμα μπορεί να δουλέψει, αν το αερίζεις, το γυρίζεις και κρατάς το πάτωμα καθαρό και στεγνό. Αν θες μια πιο άνετη και πιο στεγνή λύση, ένα τελάρο με τάβλες είναι συνήθως καλύτερο. Δες τα στρώματα και δοκίμασέ τα από κοντά σε ένα από τα περισσότερα από 200 καταστήματα όπου βρίσκονται τα στρώματα ORION.